для кого
Для тех, кто хочет сбросить вес и достичь идеальной фигуры
продолжительность
описание
6-разовое питание + 2 пакетика зеленого или травяного чая + 2 литра питьевой воды Jevea без газа.
Каждый приём пищи содержит:
- Сложные углеводы (крупы и макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы)
- Животный белок (ТОЛЬКО мяса курицы и индейки)
- ТОЛЬКО зелёные свежие овощи без какой-либо термической обработки
- Каша 7 злаков на воде,
Отбивная из грудки индейки на гриле,
Салат из огурцов, рукколы, романо и шпината с йогуртово-лимонной заправкой
Травяной чай - Отварная куриная грудка с диким рисом
Салат из болгарского перца, огурцов и листьев салата с йогуртово-горчичной заправкой - Запененная куриная грудка, фаршированная сочным шпинатом с макаронами-бантиками с кетчупом Хайнс
Салат из сельдерея огурцов и листьев романо - Супчик капустный на курином бульоне
Салат из огурцов, стручковой фасоли с лимонным соком и йогуртовой заправкой
Травяной чай - Ароматный шашлычок из куриной грудки с рассыпчатой гречкой
Салат из свежей капусты с зеленью - Салат из сельдерея, огурцов и листьев романо с кусочками индейки с йогуртово-лимонной заправкой
пример меню на 1 день
заказать
для кого
Для тех, кто хочет сбросить вес и достичь идеальной фигуры
продолжительность
описание
6-разовое питание + 2 пакетика зеленого или травяного чая + 2 литра питьевой воды Jevea без газа.
В составе этой программы:
- Сложные углеводы (крупы и макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы)
- Животный белок (курица, индейка, рыба и телятина)
- Все виды овощей - как сырых, так и прошедших термическую обработку
- Каша овсяная
Куриный рулет с шампиньонами и шпинатом
Салат из моркови
Травяной чай - Креветки-гриль на шпажке
Картофельные шарики отварные с зеленью
Салат витаминный из помидоров, огурцов, сельдерея и зелени с йогуртово-лимонной заправкой - Седло кролика запеченное с пряными травами с ассорти из фасоли
Шашлычок из шампиньонов с томатами-черри - Борщ на говяжьем бульоне с зеленью
Нежные кабачки-гриль с зеленью
Хлебцы из отрубей
Травяной чай - Тунец, обжаренный на гриле с травами с рассыпчатой гречневой кашей
Спаржа со стручковой фасолью гриль - Кармашек из индейки запеченный с розмарином, помидорами и тимьяном
Капуста цветная отваренная альденте
пример меню на 1 день
заказать
для кого
Для ценителей здорового питания и тех, кто хочет сохранить хорошую фигуру.
продолжительность
описание
5-разовое питание + 2 литра питьевой воды Jevea без газа.
В составе этой программы:
- Сложные углеводы и лёгкие десерты
- Курица, индейка, рыба, телятина и молочные продукты
- Все виды овощей и фруктов
- Каша овсяная с сухофруктами
Творог обезжиренный с апельсиновым соусом - Омлет с брокколи и томатами-черри
Сок морковный свежевыжатый
Хлебцы из отрубей - Суп-лапша домашняя
Овощи-гриль с паровой котлеткой из индейки - Салат фруктовый с йогуртом
- Стейк лосося на гриле
Цветная капуста и брокколи отваренные на пару с растительным маслом и зеленью с йогуртовой заправкой
пример меню на 1 день
заказать
для кого
Для тех, кто хочет питаться разнообразно даже отказавшись от мясных продуктов и рыбы.
продолжительность
описание
4-разовое питание. Программа не является диетой.
В меню входят:
- Разнообразные вегетарианские блюда, приготовленные профессиональными поварами
- Молочные продукты
- Все виды фруктов и овощей
- Каша овсяная с сухофруктами
Блинчик со сгущенкой - Суп с адыгейским сыром и овощами
Запеканка картофельная с томатами и цуккини с соусом из свежих болгарских перцев
Хлебцы бездрожжевые - Смузи банановый с овсяными отрубями
- Салат из брокколи с лимонной заправкой и оливковым маслом
Фунчоза с овощами и спаржей в китайской заправке
Морс клюквенный
пример меню на 1 день
заказать
